El miedo es una
respuesta natural ante el peligro; una sensación desagradable que atraviesa el
cuerpo, la mente y el alma, es esa vos que te susurra al oÃdo que algo no se
encuentra bien y te pide que corras hacÃa un lugar seguro.
Se puede deber a algo
que pasó, que está sucediendo o que podrÃa pasar, de esta manera se adelanta a
todo acontecimiento que podrÃa lastimarte, funcionando como mecanismo de
defensa.
Lo curioso es que no siempre es el espejo de algo real. Muchas veces el miedo es producto de nuestro mundo imaginario. Cuando éramos pequeños ante el temor de la oscuridad y las criaturas que podrÃan existir en ella; nuestra respuesta era encender la luz y nuestros padres nos hacÃan revisar debajo de la cama, para asegurarnos que no se encontraba nada. Al momento de descubrir que todo era nuestra imaginación generábamos una agradable sensación de seguridad.
¿Cómo manejar el miedo, cuando nos
impide actuar con normalidad? lo que se recomienda hacer, es acudir con un
profesional y trabajar en ello.
Recuerdo que cuando cursaba la secundaria experimentaba un miedo terrible al momento de pasar al frente de la clase, mi corazón palpitaba con mucha fuerza. Me costó superar este temor, pero la tarea no fue imposible.
Asà que ya sabes tener miedo en ocasiones resulta positivo, pero cuando estos temores, nos ocasionan problemas en la vida diaria... tenemos que plantarle cara y no permitir que controle nuestra vida.
